プランクチャレンジ！

こんにちは！

リル川口店の折笠です(*^^*)

実は昨日から30日プランクチャレンジを始めました！

初めは２０秒からはじめ、30日後には5分間ポーズをキープできるようにするみたいです(/・ω・)/

めちゃめちゃキツイ！とまではいきませんでしたが、結構腹筋がプルプルしました…！

30日後には5分間耐えられるようなお腹に育てていきたいと思います(`･ω･´)

リル川口店　折笠