こんにちは１
リル川口店の沖津です(/・ω・)/
外出自粛要請中のお休みはもっぱらお料理をしているわけですが…
身体も鍛えております(*^^)v
腹筋ローラーにヨガマット、縄跳び、リリースボール、トレーニングチューブなどなど、、、
ひと通りのグッズ持っております(笑)
最近は筋膜リリースにハマってまして( *´艸｀)
個人のインスタにも上げております～
最初は悶絶するほどの痛みだったんです…( ;∀;)
１週間もすると良い感じに気持ちよくなるもので(笑)
肩甲骨周りが良い感じにほぐれております(*^^)v
お外に出られないのを良い機会にして、体のメンテナンス頑張りまーす☆
